¿Cuáles son los principales trastornos psicológicos reconocidos por la ciencia de la salud? Existen numerosos trastornos psicológicos reconocidos en el campo de la salud mental. A continuación, se mencionan algunos de los trastornos más comunes: Trastornos de ansiedad: Incluyen trastorno de ansiedad generalizada (TAG), trastorno de pánico, fobias específicas, trastorno de estrés postraumático (TEPT) y trastorno [...]
Como identificar la depresión La depresión es una enfermedad mental que afecta el estado de ánimo, los pensamientos y el comportamiento de una persona. Se caracteriza por una tristeza profunda, pérdida de interés o placer en las actividades cotidianas, falta de energía, cambios en el apetito y el sueño, sentimientos de culpa o inutilidad, dificultades para [...]
Los problemas que puede causar la baja autoestima La baja autoestima puede tener varios efectos negativos en la vida de una persona. Estos son algunos de los daños que puede causar: Problemas emocionales: La baja autoestima puede provocar sentimientos de tristeza, ansiedad, depresión e incluso ira. La persona puede tener dificultades para manejar las emociones de [...]
Técnicas de estudio eficaces Queremos que nuestr@s alumn@s alcancen unos resultados satisfactorios en el estudio. Por esta razón, en esta entrada de blog vamos a proporcionar algunas técnicas de estudio efectivas que pueden ayudar a mejorar la retención de información y el rendimiento académico: Toma apuntes efectivos: Presta atención durante las clases y toma notas organizadas [...]
Las prácticas de crianza. La crianza está conformada por tres procesos psicosociales: pautas, prácticas y creencias acerca de la crianza (Auierre-Davila, 2015). Hoy vamos a centrarnos en las prácticas de crianza, que se refiere a las relaciones entre los diferentes miembros de la familia, siendo de gran importancia a nivel educativo el papel de los/as padres/madres [...]
Relaciones sociales saludables En las relaciones sociales es inevitable que exista el conflicto. Es más, el que no existan desacuerdos puede indicar que no expresemos nuestras ideas o que seamos una persona incapaz de poner límites. A medida que interactuamos con otras personas, es normal que surjan desacuerdos y malentendidos. Lo que es importante es cómo [...]
¿PARA QUÉ? Como ya sabemos, llevamos más de 40 días confinados en casa. Ciertas personas se han habituado a la situación, pero para otras la gestión del confinamiento ya está resultando pesado y más complicado de afrontar, siendo algo normal dado que son muchos días sin pasear, sin ver a nuestros amigos y familiares, en definitiva, [...]
A día de hoy, 31 de marzo, ya llevamos más de 2 semanas confinad@s en casa, llevando a cabo nuestras obligaciones así como nuestras aficiones en nuestros hogares o lugares de residencia, que no siempre son el mismo lugar. Hay personas que se han habituado a esta situación porque quizá no les ha cambiado tanto la [...]
Desde Formanovus somos conscientes de que la situación que estamos viviendo no es fácil. Como educadores y sanitarios sabemos que el confinamiento en casa es una situación complicada para tod@s. Nuestra vida ha cambiado: nuestras rutinas, nuestra libertad para salir a la calle, para ver a nuestros familiares y amigos, para jugar en el parque, para [...]
LAS ADICCIONES Uno de los problemas más frecuentes entre los jóvenes y en nuestra sociedad en general es la adicción, problema psicológico que consiste en un hábito de consumo que resulta dañino para la persona y del que no se puede prescindir o resulta muy difícil hacerlo por razones de dependencia psicológica, fisiológica o de ambos [...]
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