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INTRODUCCIÓN

Una de las mayores preocupaciones de las personas es la pérdida de los procesos mentales básicos, sobre todo la memoria y la capacidad de raciocinio, fundamentalmente por el miedo que representa padecer algún tipo de demencia. Si bien es cierto que algunas capacidades mentales se pueden ver mermadas con el paso de los años, otras se mantienen debiendo explotar estas últimas. En cualquier caso, un buen entrenamiento cognitivo frena este deterioro y potencia otras capacidades. La estimulación cognitiva, así como aquellas otras tareas en las que se ponen en juego nuestros procesos mentales superiores, tiene como propósito conservar la capacidad intelectual y enseñar estrategias que permitan enlentecer y compensar los cambios en el procesamiento mental que se producen con el aumento de edad.

OBJETIVOS

  • Aprender y poner en marcha estrategias y practicar ejercicios que son de utilidad para mejorar y activar la memoria.
  • Potenciar la interrelación de los diferentes sujetos a través de un programa estable.
  • Fomentar espacios y situaciones de intercambio de experiencias, conocimientos y una sensibilidad hacia la cultura, desde una actuación solidaria, participativa e innovadora.
  • Contribuir al intercambio de experiencias e ideas para beneficio del grupo.
  • Lograr mejorar la autoestima de las personas mayores a través de la dinámica de grupo.
  • Conservar el vigor intelectual de las personas mayores a través de la elaboración y puesta en acción de técnicas y juegos.
  • Proponer acciones concretas para un cambio de actitudes y comportamientos de actitudes y comportamientos abiertos hacia la actividad física, la mejora del medio ambiente, la acción social y la participación en comunidades educativas.
  • Integrar a las personas mayores en comunidades creando un clima de movilidad y acción, de sensibilidad y valoración, de recreación, desarrollo y diversión.

CONTENIDO

  • Estimulación y activación de la memoria.
  • Técnicas para el control de la ansiedad.
  • Animación a la lectura.
  • Herramientas para el Manejo del dolor y el duelo.
  • Autocontrol emocional y prevención de la depresión.
  • Técnicas para Prevenir y retrasar la aparición del deterioro cognitivo.
  • Ejercicios para Potenciar y entrenar diversas funciones cognitivas.
  • Actividades de entrenamiento en habilidades sociales.
  • Ejercicios para la resolución de conflictos.
  • Orientación a la realidad.

NUESTROS CURSOS

  • Duración: Desde 7 de octubre de 2021 hasta el 30 de junio del 2022
  • Horarios: Jueves de 12:15 a 13:15 (Con deterioro cognitivo)
  • Contenido: descarga programación didáctica
  • Precio: 35€/mes
  • Duración: Desde 7 de octubre de 2021 hasta el 30 de junio del 2022
  • Horarios: Jueves de 11:00 a 12:15 (Sin deterioro cognitivo)
  • Contenido: descarga programación didáctica
  • Precio: 35€/mes.
  • Duración: Desde 1 de octubre de 2021 hasta el 30 de junio del 2022
  • Horarios: Por definir.
  • Contenido: descarga programación didáctica
  • Precio: 35€/sesión.
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