Curso de memoria y estimulación cognitiva

INTRODUCCIÓN

OBJETIVOS

• Aprender y poner en marcha estrategias y practicar ejercicios que son de utilidad para mejorar y activar la memoria.
• Potenciar la interrelación de los diferentes sujetos a través de un programa estable.
• Fomentar espacios y situaciones de intercambio de experiencias, conocimientos y una sensibilidad hacia la cultura, desde una actuación solidaria, participativa e innovadora.
• Contribuir al intercambio de experiencias e ideas para beneficio del grupo.
• Lograr mejorar la autoestima de las personas mayores a través de la dinámica de grupo.
• Conservar el vigor intelectual de las personas mayores a través de la elaboración y puesta en acción de técnicas y juegos.
• Proponer acciones concretas para un cambio de actitudes y comportamientos de actitudes y comportamientos abiertos hacia la actividad física, la mejora del medio ambiente, la acción social y la participación en comunidades educativas.
• Integrar a las personas mayores en comunidades creando un clima de movilidad y acción, de sensibilidad y valoración, de recreación, desarrollo y diversión.

CONTENIDO

• Estimulación y activación de la memoria.
• Técnicas para el control de la ansiedad.
• Animación a la lectura.
• Herramientas para el Manejo del dolor y el duelo.
• Autocontrol emocional y prevención de la depresión.
• Técnicas para Prevenir y retrasar la aparición del deterioro cognitivo.
• Ejercicios para Potenciar y entrenar diversas funciones cognitivas.
• Actividades de entrenamiento en habilidades sociales.
• Ejercicios para la resolución de conflictos.
• Orientación a la realidad.

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