¿Cuáles son los principales trastornos psicológicos reconocidos por la ciencia de la salud? Existen numerosos trastornos psicológicos reconocidos en el campo de la salud mental. A continuación, se mencionan algunos de los trastornos más comunes: Trastornos de ansiedad: Incluyen trastorno de ansiedad generalizada (TAG), trastorno de pánico, fobias específicas, trastorno de estrés postraumático (TEPT) y trastorno [...]
Consejos para encontrar la motivación Encontrar la motivación puede ser un desafío, pero aquí hay algunos consejos que podrían ayudarte: Identifica tus metas: Define claramente qué es lo que quieres lograr. Tener objetivos claros te dará un propósito y te ayudará a enfocar tu energía en lo que realmente deseas. Encuentra tu pasión: Identifica las actividades [...]
Como identificar la depresión La depresión es una enfermedad mental que afecta el estado de ánimo, los pensamientos y el comportamiento de una persona. Se caracteriza por una tristeza profunda, pérdida de interés o placer en las actividades cotidianas, falta de energía, cambios en el apetito y el sueño, sentimientos de culpa o inutilidad, dificultades para [...]
Los problemas que puede causar la baja autoestima La baja autoestima puede tener varios efectos negativos en la vida de una persona. Estos son algunos de los daños que puede causar: Problemas emocionales: La baja autoestima puede provocar sentimientos de tristeza, ansiedad, depresión e incluso ira. La persona puede tener dificultades para manejar las emociones de [...]
¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una respuesta normal del cuerpo ante situaciones estresantes o amenazantes. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve persistente, intensa y comienza a interferir con la vida diaria, se vuelve disfuncional o desadaptativa pudiendo llegar a ser patológica. Si la perturbación interfiere significativamente en la vida del individuo, o produce [...]
La empresa Formanovus se ha consolidado en los últimos años como principal agente promotor de una educación STEAM de calidad en la JCCM. Te explicamos en esta entrada cuáles pueden ser las ventajas del estudio y la práctica de la robótica educativa. ¿Qué es la robótica educativa? La robótica educativa es una disciplina que combina la [...]
Técnicas de estudio eficaces Queremos que nuestr@s alumn@s alcancen unos resultados satisfactorios en el estudio. Por esta razón, en esta entrada de blog vamos a proporcionar algunas técnicas de estudio efectivas que pueden ayudar a mejorar la retención de información y el rendimiento académico: Toma apuntes efectivos: Presta atención durante las clases y toma notas organizadas [...]
Las prácticas de crianza. La crianza está conformada por tres procesos psicosociales: pautas, prácticas y creencias acerca de la crianza (Auierre-Davila, 2015). Hoy vamos a centrarnos en las prácticas de crianza, que se refiere a las relaciones entre los diferentes miembros de la familia, siendo de gran importancia a nivel educativo el papel de los/as padres/madres [...]
Relaciones sociales saludables En las relaciones sociales es inevitable que exista el conflicto. Es más, el que no existan desacuerdos puede indicar que no expresemos nuestras ideas o que seamos una persona incapaz de poner límites. A medida que interactuamos con otras personas, es normal que surjan desacuerdos y malentendidos. Lo que es importante es cómo [...]
EL DUELO El duelo de un ser querido es uno de los procesos psicológicos más difíciles y complejos de gestionar que existen, además, a veces puede complicarse y generar aún más perturbación o malestar en las personas. La muerte de alguien a quien apreciamos implica un dolor intenso que trae consigo uno de los mayores retos [...]
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