Talleres psicología familias

Taller Limites y normas, premios y consecuencias.

2023-03-21T13:18:12+00:00

INTRODUCCIÓN

“Educar a un niño es como sostener en la mano una pastilla de jabón. Si aprietas mucho sale disparada, si la sujetas con indecisión se te escurre entre los dedos, una presión suave, pero firme la mantiene sujeta”.  Isabel Orjales

El proceso “teórico” sería, desde muy pequeños, establecer hábitos y rutinas, complementados con límites y normas que deben ir “evolucionando” con el niño. Sobre los premios y consecuencia se puede decir otro tanto de lo mismo, pero, además, debemos añadir que su utilización debe ser muy cuidadosa porque podemos estar reforzando conductas no deseadas por una aplicación inadecuada.
Finalizaremos el taller con los “estilos educativos” que pueden darse en las familias y que, como es de esperar, tiene consecuencias directas en los hijos.

OBJETIVOS

  • Destacar la importancia de establecer hábitos y rutinas.
  • Descubrir como complementar estos hábitos con límites y normas.
  • Conocer como establecer y usar los premios y las consecuencias.
  • Destacar la importancia de evitar el refuerzo de conductas no deseadas.
  • Analizar los estilos educativos y sus consecuencias.
  • Plantear propuestas sobre la práctica de todo lo trabajado.
  • Profundizar en estrategias sobre límites y consecuencias.
  • Proponer actividades de debate sobre diversos aspectos de la familia.

CONTENIDOS

Premios.

  • Concepto de premio.
  • Cuando son necesarios y cuando no.
  • Tipos de premios.
  • Como aplicar premios.

Castigos y consecuencias.

  • Diferencias entre castigos y consecuencias.
  • Cuando son necesarios y cuando no.
  • Tipos de castigos.
  • Como aplicar castigos.
  • Utilización de premios, castigos y consecuencias.

Resolución de conflictos.

Estilos educativos.

  • Analizamos nuestros estilos educativos.
  • Tipos de estilos educativos.
  • Practicamos estrategias y técnicas.
  • Role Play.

TEMPORALIDAD

5 sesiones de 1h y 30 minutos.

SESIONES

Sesión 1. Premios

En esta sesión se hablarán de los tipos de premios existentes. Se profundizará en los diferentes tipos de reforzamiento existentes. Se explicará cuándo son necesarios, cuándo no y como aplicar los premios. Para ello, se expondrán diferentes situaciones en las que se aplicará el conocimiento aprendido durante la sesión. También se explicarán los tipos de castigos y consecuencias, cómo y cuándo aplicarlos.

Sesión 2. Resolución de conflictos

Se abordará la importancia de la resolución de conflictos como herramienta para el establecimiento de límites y normas en el entorno familiar. Se trabajarán diferentes técnicas y estrategias para la resolución de conflictos a través de actividades con las que pondremos en práctica lo aprendido.

Sesión 3. Límites, normas y valores.

En esta sesión se proporcionarán herramientas y estrategias concretas para establecer límites y normas efectivas y promover conductas positivas en el entorno familiar. Se propondrá a los participantes una autoevaluación para que identifiquen sus fortalezas y debilidades en cuanto al establecimiento de límites, normas, premios y consecuencias. Posteriormente, se trabajará en la retroalimentación positiva y constructiva, tanto hacia uno mismo como hacia los demás miembros de la familia. Por último, se reflexionará sobre los valores y objetivos de cada miembro de la familia, y se explorará cómo pueden ser compatibles o conflictivos. Se discutirán estrategias para alinear los valores y objetivos de la familia, y se propondrán actividades para identificar y fortalecer los valores comunes.

4. Estilos educativos.

Se analizarán los diferentes estilos educativos, sus consecuencias, y practicaremos las estrategias y técnicas a través de Role-Playing. Los participantes podrán identificar su propio estilo educativo y explorar alternativas para mejorar sus habilidades parentales. Reflexionaremos cómo nuestros valores (que comentaremos en la sesión anterior) influyen a la hora de adoptar un estilo educativo.

Sesión 5. Debate.

En esta última sesión se expondrán diferentes situaciones de conflicto a las que se exponen las familias, se debatirá cómo hay que actuar y se realizará un repaso de todo lo aprendido en las sesiones anteriores. Además, se realizará una evaluación final del taller y se discutirán planes de acción para continuar trabajando en la mejora de las dinámicas familiares.

DESTINATARIOS

Padres, madres, tutores, docentes, etc. y toda persona que esté interesada en estos contenidos.

Taller Depresión y ansiedad en nuestros hijos e hijas.

2023-03-21T12:55:59+00:00

INTRODUCCIÓN

En este taller se pretende abordar la temática de la ansiedad y de la depresión desde una perspectiva educativa y de apoyo familiar, mediante metodologías activas de aprendizaje y dinámicas de grupo. Es un taller teórico-práctico enfocado para padres y madres, con el fin de que estos adquieran herramientas que les permitan identificar, comprender y acompañar a sus hijos e hijas en caso de que presenten síntomas de ansiedad o depresión.

OBJETIVOS

El objetivo general del taller es proporcionar información y herramientas a las familias para una mejor identificación, comprensión y gestión de la ansiedad y la depresión, a fin de mejorar la calidad de vida de sus hijos e hijas reduciendo la presencia de estas problemáticas.

En cuanto a los objetivos específicos, se presentan a continuación:

  1. Conocer los síntomas, causas y consecuencias de la ansiedad y la depresión.
  2. Identificar los factores de riesgo y protectores de la ansiedad y la depresión en la familia.
  3. Aprender técnicas de comunicación efectiva y escucha activa para mejorar la comunicación en la familia.
  4. Adquirir herramientas y técnicas de relajación y activación conductual.
  5. Fomentar la resiliencia y el autocuidado en los hijos e hijas.
  6. Identificar la relación entre las emociones negativas y los pensamientos.
  7. Aprender a modificar los pensamientos para manejar las emociones negativas.

TEMPORALIDAD

6 sesiones de 1 h y 30 minutos.

SESIONES

Sesión 1. ¿Qué es la ansiedad y la depresión?

En esta sesión, se presentarán las definiciones de ansiedad y depresión, y se explicarán los síntomas, causas y consecuencias de cada uno de ellos. También se hablará sobre la importancia de la salud mental en la familia.

Sesión 2. Factores de riesgo y protectores en la familia

En esta sesión, se identificarán los factores de riesgo y protectores de la ansiedad y la depresión en la familia. Se discutirán las posibles formas de abordar estos factores para prevenir la aparición de trastornos mentales en los hijos e hijas.

Sesión 3. Comunicación efectiva en la familia

En esta sesión, se presentarán técnicas de comunicación efectiva y escucha activa para mejorar la comunicación en la familia, centrándonos en la comunicación asertiva. Se discutirán los problemas de comunicación más comunes en la familia y se ofrecerán estrategias para resolverlos.

Sesión 4. Técnicas de relajación y activación conductual

Se expondrán diferentes técnicas de relajación y activación conductual para aprender a gestionar ciertas situaciones pueden presentarse en la familia debido a la ansiedad y la depresión. También se hablará sobre la importancia de la autocuidado en estos momentos.

Sesión 5. Emociones y pensamientos

Se explicará la relación entre las emociones y los pensamientos, y se realizarán ejercicios prácticos para aprender a gestionar las emociones negativas que generan en ocasiones los pensamientos negativos. Estos consistirán principalmente en hacer autorregistros.

Sesión 6. Puesta en práctica de lo aprendido

En esta última sesión, se realizará un repaso de lo más importante, se discutirán los resultados de las sesiones anteriores y se ofrecerán ejercicios, ejemplos y estrategias. Además, se realizará una valoración de lo aprendido.

 DESTINATARIOS

Padres, madres, tutores, docentes, ect. y toda persona que este interesada en estos contenidos.

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Calle Antonio Cañadas 8 - 19001 Guadalajara

Teléfono: +34 949045855

Móvil: +34614397767 (WhatsApp Atención)

Web: www.formanovus.com

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