Como identificar la depresión La depresión es una enfermedad mental que afecta el estado de ánimo, los pensamientos y el comportamiento de una persona. Se caracteriza por una tristeza profunda, pérdida de interés o placer en las actividades cotidianas, falta de energía, cambios en el apetito y el sueño, sentimientos de culpa o inutilidad, dificultades para [...]
Los problemas que puede causar la baja autoestima La baja autoestima puede tener varios efectos negativos en la vida de una persona. Estos son algunos de los daños que puede causar: Problemas emocionales: La baja autoestima puede provocar sentimientos de tristeza, ansiedad, depresión e incluso ira. La persona puede tener dificultades para manejar las emociones de [...]
Este curso quiere proporcionar herramientas y técnicas que ayuden a mejorar y rentabilizar el estudio. Su adquisición y posterior utilización favorecerá un mayor rendimiento, una optimización del tiempo empleado y una mejoría en el aprendizaje de cara al nuevo curso escolar.
CONSEJOS DE UNA PSICOLOGA PARA LA VUELTA AL COLEGIO LA IMPORTANCIA DE LA RUTINA Como ya sabemos, la vuelta al cole, a los institutos y al trabajo es dura en muchos casos, tanto en l@s adult@s como en l@s niñ@s y l@s jóvenes. Venimos de un período vacacional largo, sobre todo en el caso de los [...]
El objetivo de este taller es precisamente enseñarles las funciones de las distintas emociones, así como estrategias de gestión de estas a través de juegos y dinámicas ajustadas a su edad de desarrollo.
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