¿Qué es y cómo fomentarlo? Se refiere a la búsqueda continua de la mejora de nuestras capacidades, talentos y oportunidades para nuestro crecimiento como personas en distintas áreas de nuestra vida: relaciones con los demás, gestión emocional, aspiraciones en la vida, salud física y mental, etc . En definitiva, el crecimiento personal es la mejora como [...]
¿Qué es una relación tóxica? En la actualidad, se habla mucho acerca de relaciones tóxicas, en especial al referirse a relaciones de pareja en las cuales existe maltrato físico y/o verbal por parte de uno de los miembros de la pareja al otro, no obstante, hay muchos tipos de relaciones tóxicas, no necesariamente solo aquellas en [...]
EL DUELO El duelo de un ser querido es uno de los procesos psicológicos más difíciles y complejos de gestionar que existen, además, a veces puede complicarse y generar aún más perturbación o malestar en las personas. La muerte de alguien a quien apreciamos implica un dolor intenso que trae consigo uno de los mayores retos [...]
¿PARA QUÉ? Como ya sabemos, llevamos más de 40 días confinados en casa. Ciertas personas se han habituado a la situación, pero para otras la gestión del confinamiento ya está resultando pesado y más complicado de afrontar, siendo algo normal dado que son muchos días sin pasear, sin ver a nuestros amigos y familiares, en definitiva, [...]
A día de hoy, 31 de marzo, ya llevamos más de 2 semanas confinad@s en casa, llevando a cabo nuestras obligaciones así como nuestras aficiones en nuestros hogares o lugares de residencia, que no siempre son el mismo lugar. Hay personas que se han habituado a esta situación porque quizá no les ha cambiado tanto la [...]
Desde Formanovus somos conscientes de que la situación que estamos viviendo no es fácil. Como educadores y sanitarios sabemos que el confinamiento en casa es una situación complicada para tod@s. Nuestra vida ha cambiado: nuestras rutinas, nuestra libertad para salir a la calle, para ver a nuestros familiares y amigos, para jugar en el parque, para [...]
Nuestra sociedad ha de reconocer la importancia de la salud mental. Parece que en nuestra sociedad cada vez es más común que cuidemos no solo nuestra salud física, sino también mental, siendo crucial el cuidado y gestión de nuestras emociones y relaciones sociales para disfrutar de una vida plena. Ya no es tan sorprendente acudir a [...]
LAS ADICCIONES Uno de los problemas más frecuentes entre los jóvenes y en nuestra sociedad en general es la adicción, problema psicológico que consiste en un hábito de consumo que resulta dañino para la persona y del que no se puede prescindir o resulta muy difícil hacerlo por razones de dependencia psicológica, fisiológica o de ambos [...]
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